win10休眠好还是睡眠 电脑睡眠和休眠有啥区别

电脑是选关机、休眠、还是睡眠好呢？

关机、休眠、睡眠的区别1.关机关机想必是是大家最熟悉的方法了吧。关机的时候，系统首先会关闭所有运行中的程序，然后再关闭系统后台的服务。
随后，系统再向主板请求关机，主板断开电源的供电，让电源切断对绝大多数设备的供电（只剩下一些内部零件仍会维持电源的供应，例如时钟、USB供电等等）。最后计算机彻底关闭。
休眠是指在关闭计算机的同时保持其运行状态。在使用休眠时， Windows 会将内存中的数据，保存到硬盘上系统盘根目录下的一个文件中（可以将这个文件理解为内存状态的“镜像”），然后关闭计算机。所以在休眠后，即使电源切断，也不会对电脑或资料有任何影响。
休眠是优点；① 在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠的耗电量是最少的，且不怕断电。② 再次启动电脑的时候，还可以返回到之前离开的位置（尽管没有睡眠的选项快）。休眠的缺点此选项专为笔记本电脑设计，可能并不适用于所有电脑。
在电脑进入睡眠模式以后，Windows 会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除了内存外其他设备的供电。等要恢复的时候，如果没有断过电，那么系统就可以立即返回到刚离开的地方；如果是电量不足导致了断电，那大家也不必担心因电池耗尽而丢失工作中需要的内容，因为 Windows 会自动保存所有的内容并关闭电脑。

睡眠的优点可以迅速进入系统，恢复工作，耗电也非常少，在电量不足时系统会自动保存所有的内容。睡眠的缺点如果是中途断电，从硬盘上恢复速度会比较慢。
什么时候关机/休眠/睡眠？什么时候需要关机？
在微软的技术支持中有写到，Windows 系统在日常使用的时候，不需要频繁的开关机。以下两种情况除外：① 添加或升级硬件（例如安装内存、声卡或视频卡、磁盘驱动器）；② 添加打印机、外部驱动器、监视器或其他不连接到通用串行总(USB) 或 IEEE 1394 端口的硬件设备时，需要先关闭计算机，然后再断开电源，再继续升级或者操作。
长期不使用计算机，出于对电池保养等方面的考虑，我们可以保存好程序、文件后，关闭计算机。什么情况下使用休眠模式？如果你知道你将在很长一段时间内不会使用电脑，并且在那段时间也不可能给电池充电，这个时候可以使用休眠模式。什么情况下使用睡眠模式？基于电脑在睡眠状态下耗电量非常少，且能快速进入系统恢复工作，所以，当你需要离开电脑一小段时间，比如喝杯咖啡、睡个午觉、上个洗手间或上下班等等，就非常的适合使用睡眠模式。终极建议关机、休眠、睡眠都有各自的优缺点，如果经常需要开电脑处理工作的，可选择睡眠；长时间不用的，可根据自己情况选择休眠或关机。
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